４０歳からの更年期ヨガ

ヨガが初めてのかた・初心者のかたを対象としてセルフリフレクソロジー・足腰の筋力アップ・骨盤底筋トレーニング・リラックスを組み合わせたヨガのレッスンを行っています

ふじさわ健康フェスティバル２０１９

１０月１日から１１月３０日まで藤沢市内の各所で開催される「ふじさわふじさわ健康フェスティバル２０１９」に参加します。

JHA（日本ハーバリウム協会）の認定校です。認定講師取得講座をはじめフリー（体験）レッスンなどを開講しています。
「ときめきをかたちにするハーバリウム」として、ハーバリウムをフラワーセラピーと捉えてレッスンを行っています。

2019年6月15日 / 最終更新日 : 2019年6月20日 chitrine.kumi ヨガ

ただいま募集中のヨガレッスンのお知らせです。４０歳からの「更年期ヨガ」火曜日の午後、藤沢市鵠沼海岸の「C-Flow」ヨガスタジオさんをお借りして行っています。 […]

2019年6月12日 / 最終更新日 : 2019年6月12日 chitrine.kumi 更年期

「更年期カウンセリング」をご存知ですか？「更年期カウンセリング」は、更年期の投薬治療と併せて行うと、その治療効果を高めることが可能です。そのカウンセリングを行う「メノポーズカウンセラー」は、更年期の治療のことや更年期 […]

2019年6月11日 / 最終更新日 : 2019年6月11日 chitrine.kumi クレイ

６月になり暑さやジメジメが気になりますね。そんな時にあると心地よく過ごせるのが「クレイ」です。先日参加したヨガレッスンの日はとても暑い日でした。レッスン前から汗、レッスンでもじわじわと、帰りはお昼時間でもちろん、暑 […]

2019年6月4日 / 最終更新日 : 2019年6月12日 chitrine.kumi Chitrineお知らせ

【新レッスンのお知らせ～骨盤底筋トレーニングヨガ】 2019年６月より、毎月第４金曜日に「骨盤底筋トレーニングヨガ」のレッスンを始めます。「骨盤底筋トレーニングヨガ」は、産婦人科医でヨガインストラクターでいらっしゃる高 […]

2019年2月27日 / 最終更新日 : 2019年2月27日 chitrine.kumi Chitrineお知らせ

2018年12月にNPO法人「更年期と加齢のヘルスケア」認定の「メノポーズカウンセラー」の認定試験に合格しました。「メノポーズ」とは、「更年期」「閉経」という意味です。「メノポーズカウンセラー」は、「更年期」のこと、更 […]

2018年8月14日 / 最終更新日 : 2018年8月14日 chitrine.kumi Chitrineお知らせ

クレイレッスン・ヨガレッスン・ハーバリウムレッスンご予約可能日のお知らせ ◆クレイレッスン・ワークショップのお知らせ→こちらから ◆ヨガレッスンのお知らせ→こちらから ◆ハーバリウムレッスンのお知らせ→こ […]

2018年5月9日 / 最終更新日 : 2018年5月9日 chitrine.kumi 未分類

ハーバリウムのフリー（体験）レッスンは大小各１本お作りいただいて３７８０円（税込）でしたが、ガラス瓶のサイズをお選びいただくことができるようになりました。詳細はこちらからどうぞ

2018年4月24日 / 最終更新日 : 2018年4月24日 chitrine.kumi Chitrineお知らせ

このホームページからもInstagramがご覧いただけるようになりました

2018年1月31日 / 最終更新日 : 2018年1月31日 chitrine.kumi クレイ

あなたの知りたい、やりたいをかたちにする「クレイセラピーオーダーメイドレッスン」いまやネットですべて調べられる時代ですからクレイのことも色々な情報が流れています。情報を得たけれど・なかなかうまく使えない・作ってみ […]

2018年1月14日 / 最終更新日 : 2018年1月14日 chitrine.kumi 未分類

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