これはおススメ★★★

ありがとうございました。

わかりやすく、アドバイスも頂けて、楽しくアッという間に時間になりました。

今これってもしかして更年期？と感じてる方はもちろん、アラフォーの方は知っておいた方が良い、ぜひ生涯学習の１つにして欲しい内容です。

体験談が豊富で、更年期障害と診断されている私の不安が消えていきました。この何となく不安になるのも、ホルモン減少の影響とは。改めて私の症状と知識が繋がり整理出来ました。


何より嬉しかったのは、「閉経後が長期化している今だから、更年期後をどういうふうに、生きていきたいかを考えて。」という話。
正直、更年期症状で一杯一杯だから、先が見えなくなってました。終わるんですよね。その後の人生を思うがまま生きる為に今出来る事をしているんだって思えました。

そして、メノポーズカウンセラーに少し興味がわきました。

本当にありがとうございました。