女性ホルモン・更年期のことを知る講座は、現在5歳ごとに年齢で区切って、その年齢のかたに合う内容にしています。

 

女性ホルモン・更年期のことを知る

女性ホルモン・更年期について知っておきたいことをピックアップしてお伝えします。

 

▶「40歳から輝く」ために知っておきたい更年期のコト

40歳を迎えた以下のような方へおすすめします。

□「更年期」という言葉が気になりだした
□「生理不順」である
□これからやりたいことがある
□「更年期」についてなんとなく不安を持っている
□毎日、子育てやお仕事に忙しい
□少なくとも60歳までは現役で元気に働きたい

1つでも当てはまることがあればオススメします。

 

「40歳から輝く」ために知っておきたい更年期のコト講座
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▶「45歳…更年期かな?」と思ったら、悩む前に始めるコト

45歳を迎えた以下のような方へおすすめします。

□自分が更年期なのか知りたい
□月経周期が乱れてきた
□更年期について不安がある
□更年期で病院へ行こうかどうか悩んでいる
□更年期はどこの科に行けばいいのかわからない
□更年期の市販薬ってどうなの?
□毎日、子育てやお仕事に忙しい
□今後数年の間に親の介護問題に直面しそう
□少なくとも60歳までは現役で元気に働きたい

1つでも当てはまることがあればオススメします。

 

「45歳…更年期かな?」と思ったら、悩む前に始めるコト講座
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▶気づいたら「閉経」を迎えていたときのアフターメノポーズ

50歳前後で気づいたら「閉経」を迎えていた…以下のようなかたへオススメします。

□これからも生涯現役で健康で楽しく暮らしたい
□いまの体型を維持したい
□将来、素敵なおばあちゃんになりたい
□更年期後の女性のカラダの変化について知らない
□食生活が偏りがち
□両親または親のどちらかが「高血圧」など生活習慣病である(あった)
□いままで「乳がん検診」を受けたことがない

1つでも当てはまることがあればオススメします。

気づいたら「閉経」を迎えていたときのアフターメノポーズ講座
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