先日は「無料メール講座」のお知らせをしましたが、本日は「無料メルマガ」のお知らせです。

女性のカラダは、生理（月経）のある間は「女性ホルモン～エストロゲン～」に守られています。
そして「閉経」を境に「エストロゲンのあるカラダからないカラダへ」と変わっていきます。

だから

更年期がターニングポイント

「更年期」や「更年期からのカラダの変化」、「更年期からのカラダのケアのしかた」などを

知って

気づいて

選択して

行動する

ことで、更年期後もよりよい毎日が送れます。

カラダのこと

心のこと

栄養のこと

運動のこと

をはじめ

より良く過ごすための時間術

などをお届けするメルマガです。

ご登録はこちらから
➡https://resast.jp/subscribe/138194/1509876

Follow me!