【配信開始】無料メルマガ「更年期がターニングポイント!年齢-5歳を目指すカラダと心のつくりかた」

 

先日は「無料メール講座」のお知らせをしましたが、本日は「無料メルマガ」のお知らせです。

 

女性のカラダは、生理(月経)のある間は「女性ホルモン~エストロゲン~」に守られています。
そして「閉経」を境に「エストロゲンのあるカラダからないカラダへ」と変わっていきます。

 

だから

更年期がターニングポイント

 

「更年期」や「更年期からのカラダの変化」、「更年期からのカラダのケアのしかた」などを

知って

気づいて

選択して

行動する

ことで、更年期後もよりよい毎日が送れます。

 

 

カラダのこと

心のこと

栄養のこと

運動のこと

をはじめ

より良く過ごすための時間術

 

などをお届けするメルマガです。

 

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