レッスン・講座のお知らせです。

●ヨガ

 

・火曜日午後 「更年期ヨガ」レッスン

・プライベートレッスン

・毎月第4金曜日「骨盤底筋トレーニングヨガ」レッスン

 

●セルフリフレクソロジー

・足から整えるセルフリフレクソロジーレッスン

 

●クレイ(リクエスト開催)

・更年期のお悩みに「クレイセラピー」ができること

 

●ハーバリウム(リクエスト開催)

・ハーバリウムフリー(体験)レッスン

 

●時間マネージメント(リクエスト開催)

・1日を見直して自分時間を作るレッスン