更年期・ヨガ・自然療法のブログ
更年期がターニングポイント!年齢に負けないカラダのつくりかた~女性ホルモン・クレイセラピー・骨盤底筋トレーニングヨガ・時間術

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2018年10月に「NPO法人更年期と加齢のヘルスケア 認定 メノポーズカウンセラー」の認定試験を受験。
2019年2月に認定をいただきました。

「メノポーズ」は、「更年期」や「閉経」を意味します。
ブログでは、女性のからだのこと、更年期・更年期後も元気に過ごしていけるカラダづくりをお伝えしています。

また、更年期、女性医療、乳がん、女性のヘルスケアが学べる勉強会や講演会の情報もお知らせしています。

 

●メノポーズカウンセラー ●ヨガインストラクター(RYT-200修了・骨盤底筋トレーニングヨガTT修了)
●リフレクソロジスト ●ICAクレイインストラクター・クレイセラピスト ●布ナプキンアドバイザー®
●ピンクリボンアドバイザー ●栄養士

 

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ハーバリウムレッスンの作品紹介ほか、プライベートのこともアップしています。

 

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2019年4月より、つぶやきを再開しました。