骨盤底筋トレーニングヨガ

 

産婦人科医 高尾美穂先生メソッドの

解剖学的見地から考案された「骨盤底筋トレーニングヨガ」を

レッスンに取り入れて行います

レッスンは毎週火曜日の午後に行っています
2018年2月より始めて、早くも半年です

レッスン場所は藤沢市鵠沼海岸の「C-Flow」ヨガスタジオをお借りしていますいます