30代から望む未来を引き寄せる女性ホルモンとセルフケア講座

2023年8月からスタート！

女性ホルモンを知る

食で身体を改善（食養生）

マットのいらないヨガ

など

120分でセルフケア（食とヨガ）も学ぶ一回完結の講座です。

講座案内のPDFはこちらから
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202307女性ホルモンとセルフケア講座

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