「フードバランス分析」とは？

 

【フードバランス分析】は、日々のお食事習慣とライフスタイルからお食事のバランスの状態を診断するシステムです。

 

 

あなたがしているこんなことが、お食事の栄養バランスを崩しているかもしれません・・・

□ダイエットをしている

□家族、特に子どもが中心のおかずになりがち

□一人ご飯は残り物で済ませることが多い

□とりあえず「お腹を満たせればでいい」と思うことがよくある

 

どれか１つでもチェックがついたら「フードバランス分析」をお勧めします。

また

食生活については気をつけている方だと思う

というかたでも、実は偏った食べ方になっていることが少なくありません。

 

カラダをつくる３つの要素は「お食事（栄養）」「睡眠」「運動」が基本です。
なかでも、ご存知の通り、カラダはお食事（栄養）で作られています。
ただ単に必要なエネルギー量（カロリー）を取っていればよいわけではなく、バランスよく食べているかが大切です。

でも「バランスよく」ってなかなか自分ではわからないもの。

自分ではよくわからない「お食事のバランス」を知ることをできるのが「お食事バランス分析」です。

 

「フードバランス分析」では、29項目の質問にお答えいただくだけで日ごろのお食事の栄養バランスを分析します。

 

 

 

「フードバランス分析」はこのような方におすすめします

 

☐お仕事や子育てにいそがしく、お食事のことは後回しにしがちなかた

☐一人でのお昼ごはんは、前夜の夕食や家族に作ったお弁当の残り物で済ませているかた

☐疲れやすいなど病院へ行くほどではない体調不良があるかた

☐ダイエットをしているかた

▢家族、特に子どもが中心のおかずになりがちなかた

▢太ってきたかた

▢年齢とともに食が細くなってきたかた

▢自分のお食事がバランスよく摂れているか気になるかた

 

 

「フードバランス分析」でわかること

 

○三大栄養素（糖質・脂質・たんぱく質）の摂取過不足

○食物繊維・ミネラル・ビタミン類の摂取過不足

○いまの栄養状態から「肥満」「肌」「毛髪」に関して考えられる状態を診断

そして、栄養素の過不足をより良い状態にするためにあなたに必要な栄養素を含む食材の例

をお届けします。

 

 

分析システムは「遺伝子検査」で使用されているものです

 

「フードバランス分析」は、遺伝子検査で有名な（株）ネオリアさまのシステムを使用しています。
遺伝子検査の結果として送られてくる「アドバイスブック」

こちらの「食事分析結果」ページに記載されているものと同じ分析システムを使用しています。

 

普通ならば「遺伝子検査」を受けないとお届けできないお食事バランスの分析が受けられます。

※印刷する場合、PDFからの印刷になりますので、「アドバイスブック」とまったく同じ表示にはなりません。（内容に関しては同じものです）

 

 

「フードバランス分析」を受けて良かったこと

 

・自分ではバランスよく食べていると思っていたのに、偏りがあることに気づくことができました（50代・女性）

誰でも「自分はきちんと食べている」と思うものです。
でも、意外と偏って食べていることも少なくありません。

それは、家族の好むもの、調理のしやすいもの、など、ある程度パターンが決まって作っていることが多いからです。

・「肥満」「肌」「毛髪」の3種類に関しての診断がでるのが良かったです（50代・女性）

あなたのいまの食生活から「肥満」「肌」「毛髪」に関して何が過剰で何が不足しているかがわかります。
女性にとって、この3つの事柄は何歳であっても気になるワードですね。
「カラダは食べ物でできている」それが良くわかります。

 

 

「フードバランス分析」お申込みからお渡しまでの流れ

講座ご受講特典などとしてご案内するお申込みフォームからお申込みいただけます。

1.お申込みフォームからお申込みいただきましたら質問表とお悩みチェックシートのPDFをお送りします。
メールが不可のかたは、公式LINEにお友達追加をしていただきますと、LINEからの1対1のやり取りで行うことが可能です。

2.メールもしくは公式LINEから質問表とお悩みチェックシートのPDFをお送りします。

3.ご記入後は写真を撮り、メールに添付、または、公式LINEの1対1トーク画面からお送りください。

4.結果はメールまたは公式LINEでからPDFにてお送りします。

5.ご希望の場合、結果の見方、また、「お悩みチェックシート」にチェックしていただいたお悩みに対してのアドバイスをオンラインZoomにてお伝えします。（所要時間：30分）