「ふじさわ健康フェスティバル2019」で更年期講座とヨガを行います

「ふじさわ健康フェスティバル2019」にて
更年期を知る講座とヨガのレッスンを行います。

●からだを知る●

・講座「更年期と産後女性のカラダを知る」
10月17日㈭10:30~11:30
JR辻堂駅前商業施設内会議室にて
詳細とお申込み→こちらから

・講座「更年期を知る、そして、今の自分を知る」
11月15日㈮10:30~12:00
JR辻堂駅前商業施設会議室にて

詳細とお申込み→こちらから

 

●からだを動かす●

・骨盤底筋トレーニングヨガ
10月25日㈮10:30~11:45
JR東海道線藤沢駅北口徒歩10分「アート・ビーンズ・ファクトリー」にて
詳細とお申込み→こちらから

・40歳からの更年期ヨガ
10月29日㈫13:30~15:15
詳細とお申込み→こちらから
11月26日㈫13:30~15:15
詳細とお申込み→こちらから
小田急江ノ島線鵠沼海岸駅徒歩5分のヨガスタジオをお借りして

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