【募集中】骨盤底筋トレーニングヨガレッスンのお知らせ

 

 

ただいま募集中のヨガレッスンのお知らせです。

「骨盤底筋トレーニングヨガ~火曜クラス」(旧:40歳からの「更年期ヨガ」)

火曜日の午後、藤沢市鵠沼海岸の「C-Flow」ヨガスタジオさんをお借りして行っています。

★日時
毎週火曜日の午後1時45分~3時15分
不定期でお休みあり

★レッスン料
ビジターさま1500円(税込)
リピーターさま2500円~2000円(税込)
※レッスン料には、スタジオ利用料500円が含まれています
※リピーターさまは、チケット購入で金額が変わります

★レッスン場所
「C-Flow」ヨガスタジオをお借りしています
藤沢市鵠沼海岸2-6-3

詳細・お申込みはこちらから

 

「骨盤底筋トレーニングヨガ~第4金曜クラス」(旧:骨盤底筋トレーニングヨガ)

2019年6月より毎月第4金曜日の午前中、藤沢市藤沢の「アート・ビーンズ・ファクトリー」さんをお借りして行います。

★日時
毎月第4土曜日の午前10時30分~11時45分

★レッスン料
ビジターさま1000円(税込)
リピーターさま2000円(税込)
※レッスン料にヨガマット代(レンタル)含んでいます

★レッスン場所
「アート・ビーンズ・ファクトリー」
藤沢市藤沢1011-18

詳細・お申し込みはこちら

 

■インストラクター
kumi(すずき くみ)
リフレクソロジスト・クレイセラピストとして活動する準備期間中にクライアントさまができるセルフケアを模索してヨガと出会う。
自分はヨガ経験ほぼゼロからヨガスクールに飛び込み、全米ヨガアライアンスRYT-200の単位を修了。
ヨガスクール卒業前に現役産婦人科医師が指導する「骨盤底筋トレーニングヨガ」を知り、産婦人科医が解剖学に基づいて作った「骨盤底筋トレーニングヨガ」を学ぶ。
2018年2月より鵠沼海岸「C-Flow」ヨガスタジオをお借りして「初心者対象&骨盤底トレーニングヨガ」のレッスンをスタート。
40代、50代の更年期世代で運動苦手、ヨガ初心者の女性を対象に骨盤底筋トレーニング・骨盤調整、更年期世代に適したヨガのレッスンを行っています。

●キャンセルポリシー
お申込み後にキャンセルの場合、レッスン開始時間前までにメールもしくはお電話にてキャンセルの連絡をお願いします。
レッスン開始前までにご連絡いただいた場合、キャンセル料はいただきません。
ご連絡なく不参加の場合、次回のご予約は事前にレッスン料をお支払いいただいてお申込み完了とさせていただきます。
その場合、キャンセルの連絡なく不参加の時は返金はしませんのでご注意ください。
レッスン開始前までにキャンセルの連絡をいただいた場合は、事務手数料(500円)と振込手数料を差し引いた分をご返金します。

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です